Vida Sana
Hace pocos días comenzó esta maravillosa estación preferida por la mayoría de nosotros 🌺. Los días son más largos, la temperatura es agradable y todo a nuestro alrededor comienza a…
PREVENIR MEJOR QUE CURAR ⠀ Muchas personas que vienen a mi consulta, después del masaje, me dicen: «no sabía que estaba tan mal!». ⠀ Te has puesto a pensar cuánto…
La vida da muchas vueltas. Nunca me imaginé que me dedicaría a hacer masajes, ayudando a otros a recuperar la salud y acompañarlos en el viaje de conocerse a si…
Con todo lo que estamos viviendo habrá un antes y un después en nuestras vidas y en nuestra historia como humanidad. ⠀ Guantes, mascarilla, alcohol y legia han sido necesarios…
Siempre me ha gustado hacer ejercicios, mover el cuerpo fue mi forma de liberar la energía que tenía dentro. Después de muchos años entendí que correr fue mi meditación. ⠀…
¿Te gustaría ayudar a los demás a sentirse mejor tanto física como mentalmente? ¿Conoces el shiatsu? Es una técnica milenaria de Japón que a través de las manos accede a…
👣Pies sanos = Pies felices👣 Cuídalos 😊 ellos son el soporte de tu cuerpo Nuestros pies no solo nos dan soporte, seguridad, agilidad sino que también no ayudan a estar de mejor...
5 acciones «ridículas» que te harán sentir mejor Muchas veces hay cosas que están mal vistas simplemente por miedos o tabúes. Imagínate cuando eras más pequeña/o y trata de hacer…
Ampuku: el masaje abdominal Según la disciplina japonesa ampuku, masajear el abdomen puede tener beneficios emocionales y fisiológicos, llegando a aliviar dolores de cabeza y gastritis. La palabra ampuku significa…